회피형의 단점, 착각

 

회피형의 착각

 

가장 큰 문제는 회피형이 자신의 성향을 자랑스러워한다(!)는 겁니다.

 

독립적인 생활을 꾸리며 힘든 감정은

혼자 추스르는 것이 성숙한 삶이라고 생각하고,

 

관심과 애정을 갈구하는 불안형을 볼 때면 은근한 우월감마저 느껴요.

하지만 회피형의 이런 심리는 착각에 지나지 않는답니다.

 

애착 욕구를 꾹꾹 억누르는 회피형 전략으로는

상처를 안 받을 수는 있어도 진정 행복해지기는 어렵거든요.

 

‘불행을 0으로 만드는 것’이 달성 가능한 최대치랍니다.

 

과도한 의존이 문제지, 의존 자체는 사람이라면 누구나 해야 하는 거예요.

친밀한 관계에 대한 욕구는 빨리 충족될수록 좋습니다.

 

그 욕구가 채워지고 나면 마음껏 자신의 세계에 들어가

독립성을 누릴 수 있기 때문이죠.

 

“타인에게 효과적으로 의존할 때 사람은 가장 독립적일 수 있다.”

 

여러 애착 이론서에서 의존 역설dependency paradox 이라고 부르는 대목입니다.

 

독립과 행복을 모두 얻는 방법은

서로 의존할 수 있는 누군가를 만나 함께 걸어가는 것뿐이에요.

 

그게 어려운 탓에 회피형의 관계 만족도와 행복 수준이

세 유형 중에서 가장 낮은 거죠.