240429 자청과 함께하는 초사고 글쓰기 / 편견바꾸기(19일차)
앞으로 걱정, 불안, 부정적인 생각이 들면,생각의 전환을 하는 연습을 해야겠다. "해결책"을 찾도록 말이다. 불안, 걱정을 생각하기 보다더 나은 선택, 새로운 방향, 새로운 시간, 생각의 전환을할 수 있는 것이 무엇일지 생각해보기로 했다. 요새 내가 대부분 생각하는 걱정은1. 결혼, 연애, 배우자, 새로운 가정, 출산(아이)2. 직장, 직업, 안정적인 수입 이 두 가지가 컸었는데, 마음을 조금 여유롭게 갖기로 했다. 1. 결혼, 연애, 배우자, 새로운 가정 , 출산(아이)어제 자기 전 명상을 깊게 하다가, 결혼이라는 걸 막상 하고 싶으면서도책임을 가져야 하는 결혼이 두렵기까지도 했다. 원가족과의 관계를 회복시키고내가 원가족과의 관계가 원만할 때새로운 가정을 꾸려서도 원만할 수 있다는 것을 배웠다..
2024. 4. 29.
